近日，我校心理健康中心王亚琼老师开展了主题为“大学生心理健康-情绪篇”的公开课，心理健康教研室18名教师到场听课并参与评议，课程以扎实的内容、创新的形式赢得一致好评。

本次公开课紧扣“情绪管理”核心，以“认识情绪-接纳情绪- 管理情绪”为逻辑主线，构建了层次清晰的教学框架。亚琼老师从情绪的基础理论切入，结合脑科学研究成果深入浅出地解析情绪的产生机制，为后续内容奠定理论基础。在常见情绪问题剖析环节，她摒弃抽象说教，选取 “学业压力焦虑”“人际交往冲突”“未来规划迷茫”等贴近建工专业学生生活的典型案例，通过PPT展示、短视频播放等形式让抽象问题具象化，引发学生强烈共鸣。

教学方法的多元融合成为本次课程的一大亮点。王老师创新性地设置 “情绪困境模拟”场景，让学生分别扮演“因挂科陷入自我否定的学子”“与室友爆发矛盾的宿舍成员” 等角色，引导其他同学以小组为单位展开讨论，现场提出 “认知重构三步法”“情绪日记记录法”等实用应对策略。互动过程中，师生间思维碰撞频繁，原本枯燥的心理学知识转化为可操作、可实践的生活技能，课堂氛围既严肃专注又生动活泼。

课后评议中，心理健康教研室教师对课程给予高度肯定。大家一致认为，本节课教学目标明确，内容兼具理论深度与实践广度，从基础理论到案例剖析再到策略指导，各环节衔接自然、节奏紧凑，充分体现了授课教师深厚的专业素养与极强的课堂把控能力。尤为值得称道的是，课程通过情境创设与小组讨论等形式，成功激发了学生的参与热情，让学生在主动思考中掌握情绪管理技巧，真正实现了 “知识传授” 与 “能力培养” 的双重目标，为心理健康课程教学提供了优质范例。

据了解，我校心理健康中心将持续开展此类公开课活动，以优质教学资源推动心理健康教育常态化、精细化发展，助力学子在青春赛道上以健康心态逐梦前行。